Como Escolher a Cadeira do Escritório: Confira 11 Dicas e Inspirações | homify

Como Escolher a Cadeira do Escritório: Confira 11 Dicas e Inspirações

Sílvia Cardoso—homify Sílvia Cardoso—homify
TGV Interiores Modern style study/office
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Estamos certos de que muitos dos nossos leitores têm trabalhos que exigem que se passem várias horas na secretária ao computador. A escolha de uma boa cadeira não é, por isso, um assunto que se deva encarar com ligeireza. Estima-se que quem tem um trabalho de secretária passa cerca de 40 horas por semana sentado à mesma, o que resulta em, aproximadamente, 1900 horas por ano. Despender 1900 horas numa cadeira que não é ergonómica pode originar problemas de coluna aborrecidos (e até mesmo insupríveis), problemas nas pernas e síndrome do túnel carpo, já para não falar na perda de produtividade.

É uma questão que as empresas devem ter em atenção e que as pessoas não podem descurar quando criam espaços de trabalho nas suas próprias casas. Agora que grande parte da população está em teletrabalho, escrever sobre o assunto pareceu-nos particularmente oportuno, mas, como é óbvio, as dicas que aqui lhe deixaremos são sempre aplicáveis. Lembramos, ainda, que esta é uma preocupação transversal a todas as idades, por isso, não deixe de comprar cadeiras de escritório ergonómicas para o espaço de estudo dos seus filhos.

Ora, tome nota e aproveite para se inspirar na decoração destes espectaculares escritórios projectados pelos designers de interiores e decoradores que têm perfil na homify.

1. Qual a melhor cadeira de escritório para a coluna?

Escolher uma cadeira de escritório com bom apoio lombar é uma condição sine qua non. Uma cadeira para escritório tem que garantir um bom suporte para a zona lombar, caso contrário, a coluna estará em esforço e poderão surgir condições debilitantes como a ciática. A nossa zona lombar tem uma curva natural, para dentro, e uma cadeira com um mau design fará com que, ao longo do tempo, essa curvatura normal desapareça, o que é problemático. Assim, a parte inferior das costas da cadeira deve ficar como que encaixada nas suas costas para manter o suporte apropriado a esta zona. O apoio lombar da cadeira de escritório é fundamental!

2. A importância da ajustabilidade

A ajustabilidade é uma característica importante que está inerente a quase todas as cadeiras de escritório ergonómicas. Quando pensamos na ajustabilidade, pensamos, de imediato, no ajuste pneumático da altura, mas é também essencial que o suporte lombar, a largura entre os braços, o ângulo do assento e das costas e a altura e a largura das costas sejam ajustáveis, manualmente ou não. A ajustabilidade permite que quase qualquer pessoa possa usar a cadeira.

3. O tamanho, o conforto e o acolchoamento do assento

Uma cadeira com um assento demasiado pequeno ou demasiado grande vai, por certo, afectar o seu conforto. O mesmo acontecerá se este for duro ou acolchoado com um material de baixa qualidade. Um assento mal desenhado, com o tamanho inadequado e sem o acolchoamento devido pode gerar problemas nas costas e nos quadris, por isso, escolha uma cadeira com o tamanho ideal para si e, de preferência, com um assento ortopédico livre de cansaço. A profundidade do assento é também crucial. É suposto poder sentar-se com as costas contra o encosto da cadeira, deixando cerca de 5/10cm entre a parte de trás dos joelhos e o assento. A inclinação do assento deve ser ajustável.

4. Rodinhas em função do chão e boa rotação

Quase todas as cadeiras de escritório têm rotação e rodinhas, o que é uma mais-valia para não ter que se esticar ou virar de forma forçada para os sítios aos quais quer chegar e que estão fora de alcance. Quantas vezes, por preguiça de se levantar, já se esticou em demasia para alcançar determinado objecto e acabou por dar um jeito? Pois. Bem nos parecia! No entanto, se a sua cadeira vai estar sobre uma carpete ou se escolheu um tapete para a cadeira de escritório e secretária, então, certifique-se de que as rodas foram especificamente feitas para funcionarem facilmente sobre estes materiais. Note-se que uma cadeira que permite que nos movimentemos sem constrangimentos também promove um posicionamento dinâmico e uma melhor circulação sanguínea.

5. Os materiais importam

O tecido da cadeira deve ser respirável. Se não for, depois de estar sentado durante horas, a cadeira ficará demasiado quente e acabará por se tornar desconfortável, sobretudo durante o Verão. Os tecidos/malhas respiráveis facilitam o fluxo de ar. Além disso, o tecido deve ter o acolchoamento necessário para que o utilizador da cadeira não sinta a estrutura dura da mesma quando a estiver a usar, e deve, ainda, ser fácil de limpar. O estofamento deve ser feito com espuma de alta qualidade e os materiais sintéticos irrespiráveis devem ser evitados ao máximo.

6. Relação da cadeira com a secretária

Em artigos sobre o tema, já sublinhámos a importância de comprar a cama e o colchão ao mesmo tempo. Ora, com a secretária e a cadeira é a mesma coisa. As cadeiras ergonómicas não são especialmente pequenas e por motivos estéticos e de conforto, devem ser proporcionais à sua secretária. Não deixe de tirar as medidas para ter a certeza de que ambas se complementam.

7. Experimente

Pode consultar on-line as características de várias cadeiras ergonómicas para escritório, mas é sempre uma boa ideia deslocar-se à loja para as experimentar pessoalmente. Por mais detalhadas que estejam as características das cadeiras, será sempre melhor sentar-se nelas para perceber o que melhor funciona para si. Não hesite em colocar questões aos vendedores e passe por duas ou três lojas para ter várias opções e comparar preços.

O mundo das cadeiras ergonómicas para escritório não estaria completo sem os detalhes. Tal como os carros, também pode comprar a sua cadeira com extras como, por exemplo, suportes para os pés ou suporte para o pescoço e cabeça. Se já tem uma cadeira, mas quer torná-la ainda mais confortável, pode sempre comprar, à parte, almofadas e suportes lombares ergonómicos, novos apoios para os braços, novas rodas, e assim por diante.

9. Cadeiras de escritório ergonómicas para crianças e jovens

As características acima descritas podem e devem ser transponíveis para as cadeiras das crianças e dos jovens. Na fase de crescimento, manter uma postura correcta é muito importante, até porque os jovens passam muito tempo a fazer trabalhos de casa e a estudar. Escolha uma cadeira que se possa ir ajustando ao crescimento, permitindo ao seu filho estudar com conforto e segurança.

10. Estética

Em primeiro lugar, estão a comodidade e a funcionalidade que, não obstante, devem andar de mãos dadas com a estética. Uma cadeira de escritório branca, preta ou de qualquer outro tom neutro será sempre mais versátil, podendo adaptar-se a outras decorações. Assim, se alterar o estilo do seu escritório, não tem que se preocupar com a cadeira. Dir-lhe-íamos para evitar cores muito garridas ou padrões, mas, como é óbvio, esta é uma questão mais pessoal. Ainda assim, pense a longo-prazo porque esta é uma cadeira para durar muitos anos.

11. Preços

O preço das cadeiras ergonómicas varia muito. Há-as a valores muito acessíveis e há, também, as cadeiras topo de gama que chegam a superar os 4000€ e os 5000€. Em lojas como a IKEA, na secção cadeira de escritório, encontra opções muito interessantes (para miúdos e graúdos) a preços razoáveis que vão até os 300€ (os preços na mesma loja podem variar de país para país).

Se trabalha muitas horas à secretária, aconselhamo-lo vivamente a que faça este investimento. Como já mencionámos, uma cadeira de má qualidade pode significar problemas de saúde sérios no seu futuro, o que lhe sairá ainda mais caro a todos os níveis.

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